Wat gebeurt er als je teveel zwart zoethout eet?

Het is plakkerig, het is zoet en sommige mensen worden afgestoten door de smaak ervan. Maar voor anderen is zwarte drop een verleidelijke verwennerij die hen tot overconsumptie verleidt. U weet dat te veel eten van alles uw buik kan doen slippen, maar het eten van grote hoeveelheden zwarte drop kan negatieve effecten hebben die verder gaan dan louter buikpijn.

Een close-up van zwart dropsnoep. (Afbeelding: Dirk van der Walt / iStock / Getty Images)

Kaliumverlies

Zwarte drop bevat een stof die glycyrrhizinezuur wordt genoemd en die op dezelfde manier werkt als een hormoon dat aldosteron wordt genoemd. Aldosteron verhoogt de hoeveelheid kalium die uw lichaam via de urine afscheidt. Als u na verloop van tijd grote hoeveelheden zwarte drop drinkt, kunt u een tekort aan kalium krijgen - een aandoening die bekend staat als hypokaliëmie.

hypokaliëmie

Hypokaliëmie is een abnormaal lage concentratie kalium in uw bloed. Groenten en fruit, zoals bananen en aardappelen, leveren kalium via de voeding. Volgens het Linus Pauling Institute is hypokaliëmie zelden te wijten aan onvoldoende inname van kalium. In de meeste gevallen is kaliumverlies de boosdoener. Omdat zwarte drop de kaliumuitscheiding kan verhogen, kan dit leiden tot hypokaliëmie.

Effecten van hypokaliëmie

Als uw consumptie van zoethout zo hoog is dat hypokaliëmie optreedt, kunt u hartritmestoornissen, hoge bloeddruk, vochtretentie, vermoeidheid en congestief hartfalen ervaren, volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration. Om deze reden waarschuwt de FDA voor de consumptie van grote hoeveelheden zwarte drop in een korte tijdsperiode.

Positieve effecten van zwarte drop

Zwarte drop-consumptie is niet allemaal slecht. Het wordt al eeuwenlang gebruikt door kruidkundigen voor aandoeningen variërend van spierkrampen tot eczeem, volgens MedlinePlus. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat de beweerde toepassingen ondersteunen, heeft bewijsmateriaal het gebruik van drop in combinatie met andere kruiden ondersteund als een mogelijke remedie tegen brandend maagzuur..

overwegingen

U hoeft zwarte drop niet volledig af te zweren, maar om complicaties van dit specifieke snoepje te voorkomen, moet u uw consumptie binnen bepaalde limieten houden. MedlinePlus stelt dat zelfs voor gezonde mensen, het dagelijks consumeren van 30 g of meer gedurende een paar weken kan leiden tot hypokaliëmie, hoge bloeddruk, verlamming en zelfs hersenbeschadiging. Als u een hartaandoening, nieraandoening of veel zout gebruikt, kunnen deze effecten optreden met zo weinig als 5 g of zoethout per dag. De FDA stelt dat het eten van een aantal 2-oz. zakken met zwarte drop gedurende 14 dagen of meer kunnen leiden tot abnormale hartritmes, lethargie en congestief hartfalen. Zoals met al het andere, geniet met mate van je zwarte drop.