Volgens Bikram Choudhury, oprichter van de Bikram-stijl van yoga, moet je Bikram-yoga elke dag een of twee keer per dag gedurende minstens 100 dagen verbeteren. Hoewel dat waar kan zijn,...
Alle artikelen - Pagina 3041
Kettlebells zijn in de VS in populariteit toegenomen sinds ze rond de eeuwwisseling beroemd werden gemaakt door de Russische fitnesstrainer Pavel Tsatsouline. Kettlebell training richt zich vaak op het uitvoeren...
Een regelmatig oefenprogramma is het best beschikbare recept voor onafhankelijk, actief en gezond ouder worden volgens de AARP, het National Institute on Aging en de Centers for Disease Control and...
Crock-Pots hebben de reputatie het kookvat te zijn dat je kunt verlaten en vergeten. Als je terugkomt, moet het vlees gaar en zacht zijn. Maar zelfs Crock-Pots kunnen een stuk...
De gezinnen van vandaag zijn drukker dan ooit. In veel gezinnen werken beide ouders buiten het huis terwijl ze proberen om binnen het huis enige schijn van organisatie te behouden....
Nitraten en nitrieten zijn te vinden in veel voedingsmiddelen die u dagelijks kunt gebruiken. Ze komen van nature voor in groenten en worden als conserveermiddel toegevoegd aan vleesproducten. Nitraten zijn...
Zink ondersteunt uw immuunsysteem door virussen en bacteriën te bestrijden. Als u zink neemt binnen 24 uur na het begin van een verkoudheid, kan dit de duur verkorten. Groeiende kinderen,...
Yoghurt kan deel uitmaken van een gezond dieet, maar moet, net als elk ander voedsel, met mate worden gegeten. Een gebalanceerd, gevarieerd dieet is noodzakelijk voor een goede gezondheid. Welk...
