Zowel rekruten als actieve leden van het Amerikaanse leger zijn verplicht om de Army Physical Fitness Test of APFT te behalen. De APFT bestaat uit drie evenementen - pushups, situps...
Alle artikelen - Pagina 2605
Je hartslag is een term die beschrijft hoe snel of langzaam je hart klopt elke minuut. Als uw hart sneller klopt dan normaal, kunt u worden gediagnosticeerd met medische aandoeningen...
Bekwaam dribbelen stelt je in staat de beweging van een voetbal te besturen om het voordeel boven een tegenstander te behouden. De vaardigheid wordt gebruikt om verschillende dingen in een...
De meeste mensen denken niet na over hun longcapaciteit totdat ze gaan rennen en merken dat ze binnen 10 minuten buiten adem zijn. Het verbeteren van uw longcapaciteit is een...
Je lever werkt om afvalstoffen uit je lichaam te filteren en overtollige voedingsstoffen en gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Denk aan verhoogde leverenzymen als een indicatie dat uw lever...
Insuline is een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd en dat zowel glucose als triglyceriden uit de bloedbaan in de cellen transporteert. Glucose is de primaire energiebron van het...
Als drievoudige springer moet je het gevoel en het ritme van het evenement ontwikkelen om je sprongafstand te verbeteren. Je moet leren om soepel over te stappen van de nadering,...
De beste manier om de kracht van uw hart en longen te verbeteren, is door middel van aerobics, een activiteit waarbij grote spiergroepen worden ingeschakeld met een aanhoudende inspanning die...
