Technically, the land speed record for a bicycle is held by Bruce Bursford, who pedaled to an astonishing 208 mph in August, 1995. Bursford's record carries a caveat, however: He...
Alle artikelen - Pagina 247
Je hartslag biedt een methode om je trainingsintensiteit te controleren en ervoor te zorgen dat je de meeste voordelen behaalt. Uw maximum- en doelhartslag verlagen met de leeftijd. Als u...
De body mass index wordt gebruikt om te schatten of een persoon een gezond gewicht en lichaamsvetpercentage heeft voor zijn lengte. Bij volwassenen is een BMI tussen 19 en 25...
Vlees krijgt een slechte rap: te veel eten houdt verband met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en kanker. Maar volgens de Harvard School of Public Health hangt dit...
Om uw lichaam goed te laten functioneren, moet u genoeg vloeistoffen drinken om gehydrateerd te blijven en heeft uw drankkeuze invloed op uw gezondheid. Water is het meest gemakkelijk verkrijgbaar,...
Als u van een deli-vlees-sandwich houdt, vraagt u zich misschien af welk type lunchvlees de gezondste keuze is voor uw maaltijd. Niet alle vleeswaren worden op dezelfde manier gemaakt en...
Extra lichte olijfolie en zonnebloemolie zijn geweldige opties om te gebruiken bij het frituren van voedsel. Ze hebben een hoog rookpunt en hart-gezonde onverzadigde vetten. Andere goede opties zijn canola-,...
Bonen bieden veel waar voor je geld. Ze behoren tot de goedkoopste powerhouse-voedingsmiddelen, boordevol vezels, complexe koolhydraten, antioxidanten en eiwitten. Bonen bevatten ook een verscheidenheid aan vitamines en mineralen en...
