Verstopte slagaders en problemen met de bloedsomloop worden veroorzaakt door de opeenhoping van plaque in de arteriële bloedvaten. Hoewel er medicijnen zijn die het cholesterol verlagen, geven sommige mensen de...
Voor het snijden van paneermeel-koolhydraten kun je gewone broodkruimels met minder koolhydraatrijke ingrediënten uitrekken. Het gebruik van een koolhydraatarm voedsel in plaats van alle of een deel van de gewone...
Hardlopen heeft tal van positieve bijwerkingen: het bouwt kracht op, verbetert de gemoedstoestand en versnelt het metabolisme. Maar voor alle voordelen van hardlopen, zijn er ook gevaren die gepaard gaan...
Calcium begint de slagaders van teenmannetjes te verzamelen, maar vrouwen krijgen de calciumopbouw pas na de menopauze omdat oestrogeen vrouwen beschermt. Oudere mensen die significante osteoporose ontwikkelen, hebben de grootste...
Cafeïne is een stimulerend middel dat wordt aangetroffen in veel voedingsmiddelen en dranken en dat de energie en alertheid verhoogt. Jammer genoeg is cafeïne verslavend en het stoppen van cafeïne,...
Om lichaamsvet te verminderen en op hetzelfde gewicht te blijven, zou je tegelijkertijd spiermassa moeten opbouwen als je vet verliest, wat voor de meeste mensen niet mogelijk is. Bodybuilders stapelen...
High blood sugar during pregnancy is referred to as gestational diabetes. This condition affects 3 to 5 percent of American pregnant woman and is associated with hormonal changes that occur...
Of de buikdruk die je voelt als je opgeblazen bent, wordt veroorzaakt door teveel gas of vocht vasthouden, het vinden van manieren om het te verlichten kan echt een verschil...