Tennis is a sport that requires a broad fitness regimen. Strength, speed, agility, flexibility and endurance are all athletic building blocks of a tennis athlete. Workout routines designed for tennis...
Alle artikelen - Pagina 238
Gedroogd fruit levert essentiële voedingsstoffen zoals vezels, kalium, foliumzuur en vitamine A en C. Het zijn ook goede bronnen van een soort antioxidant, polyfenolen genaamd. Sommige mensen maken zich echter...
Metingen van uw lichaamssamenstelling of lichaamsvetwaarden geven u een completer beeld van het gezonde gewicht van uw lichaam dan alleen een schaal gebruiken. Te veel lichaamsvet, zelfs als je van...
De National Football League - de NFL - is een competitie bestaande uit de beste voetballers ter wereld. Net als bij andere voetbalniveaus, gebruikt de NFL een eivormige voetbal, maar...
De regels van basketbal op elk niveau bevatten bepalingen voor het vaststellen van fouten, zoals de aanvallende duwen fout. Elke persoonlijke fout, inclusief de aanvallende duwen fout, houdt in dat...
Hoewel azijn weinig essentiële voedingsstoffen bevat, kan het consumeren ervan bepaalde gezondheidsvoordelen bieden. Azijn helpt bij gezond gewichtsbeheer wanneer het wordt gegeten in plaats van caloriearme alternatieven. Studies gepubliceerd in...
Of je nu van uien houdt voor de smaak of het knelpunt, onderschat de voedingswaarde van de ui niet. Naast gezonde vezels, dienen uien vitamines en mineralen die nuttig zijn...
Havermout is een volkorenvoer, wat betekent dat het minimaal wordt verwerkt en meer vitaminen, mineralen, vezels en fytonutriënten bevat dan de meeste geraffineerde of verwerkte granen. Het eten van havermout...
