Probiotica zijn de goede, gezonde bacteriën die in je darm leven en helpen je spijsverteringssysteem in topvorm te houden. Als u echter ziek wordt of antibiotica gebruikt, kunnen de goede...
Overgewicht en obesitas hebben kan een uitdaging zijn. Behalve dat je je ongemakkelijk voelt over hoe je eruitziet en hoe je je voelt, kan het ook een negatieve invloed hebben...
Joggen is een krachttraining die uitstekend is voor het handhaven van de botmassa bij mensen ouder dan 40 jaar. Je begint botweefsel te verliezen rond de 40 jaar, dus het...
In the classic American boxing movie, Rocky, the main character trains with minimal equipment. He chases chickens around for agility, uses hanging meat for a heavy bag and runs up...
Krachttraining wil je sterker maken, terwijl bodybuilding het doel verschillende keren doet opkrikken - om je lichaam een visueel statement te maken van golvende spieren en strakke pezen. Je kunt...
Toen anticonceptiepillen voor het eerst opdoken, adviseerden artsen dat vrouwen hun gebruik uitstelden tot het begin van hun volgende menstruatie. De huidige praktijkaanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie en Centra voor Ziektebestrijding...
Na het doorlopen van de bevalling, is het laatste wat in de gedachten van veel vrouwen zwanger wordt weer zwanger. Deze vrouwen moeten de anticonceptie beginnen voordat ze de seksuele...