Wanneer lopen op de loopband saai of vervelend wordt, kunnen hellings- of sprintintervallen variatie toevoegen en de intensiteit van uw training verhogen. Door de intensiteit met een paar minuten te...
Alle artikelen - Pagina 2160
Je drukt of drukt elke dag iets, of het nu gaat om een deur, kinderwagen, stoel of gewicht. Voor deze actie moet je je schouders bedanken - ze zijn niet...
Een van de meest geuite uitdrukkingen in de sportschool (vooral onder mannen) is: "Hoeveel doe je bank?" Terwijl de bankdrukken een van de beste metingen van de sterkte van het...
Een incisionale hernia is een medische aandoening waarbij de darm door een incisie in de buikwand steekt na een abdominale operatie. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de verslechtering van littekenweefsel,...
Koolhydraten kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën: monosachariden, disachariden en polysacchariden. Chemisch gezien geeft het voorvoegsel vóór "sacchariden" aan hoeveel saccharideketens aan het molecuul zijn gehecht. Polysacchariden hebben veel ketens...
Het maagdarmkanaal omvat uw mond, maag, dunne darm en dikke darm. Ongeveer 92 tot 97 procent van de verbruikte voedingsstoffen, waaronder koolhydraten, eiwitten, vetten, vloeistoffen, vitaminen en mineralen, worden opgenomen...
Het idee dat vrouwen een bepaalde maand van het jaar moeten wachten op schoenen met open teen om geschikt te worden, is even ter ziele als andere, verouderde overtuigingen. Net...
Weight Watchers baseert zijn dieetprogramma op een berekend puntensysteem. Elk voedsel heeft een puntenwaarde op basis van calorieën en voedingsstoffen. 2 eetlepels pindakaas is bijvoorbeeld vijf punten voor gewichtswaarnemingen. Weight...
