Je kunt tegenwoordig kiezen uit een aantal populaire diëten. De meeste aandacht is gericht op de consumptie van voedingsmiddelen die minder koolhydraten bevatten of minder vet bevatten. Of misschien zoekt...
Zwangerschap geeft je de vergunning om te eten wat je maar wilt, wanneer je maar wilt, toch? Niet zo snel. Een zwangere vrouw heeft slechts ongeveer 300 extra calorieën per...
Zuivelproducten, zoals melk, yoghurtkaas en kwark, bevatten essentiële voedingsstoffen en kunnen gezondheidsvoordelen bieden. Zuivelproducten bevatten veel calcium en vitamine D, die beide helpen om sterke botten en tanden te behouden....
Koolhydraten zijn een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon. Alle cellen van je lichaam hebben koolhydraten nodig voor energie en een goede functie. Het kiezen van gezonde bronnen, zoals fruit,...
The idea of eating raw eggs to enhance health may have gained widespread notoriety when the movie "Rocky" hit the big screen in 1976. In real life the cons appear...
Het persen van rauwe groenten en fruit kan een waardevolle aanvulling zijn op een al gezond dieet. Zoals met alle voedingsmiddelen, zijn natuurlijke sappen echter geen wondermiddelen voor medische aandoeningen,...
Essentiële oliën worden vaak gebruikt in aromatherapie en andere vormen van alternatieve behandelingen voor hun helende eigenschappen. Sommige etherische oliën kunnen echter schadelijk en zelfs giftig zijn, vooral wanneer ze...
De Olympische beweging erkent officieel de gymnastiek-, dames- en herenentrampoline en de vrouwelijke ritmische gymnastiek van vrouwen en mannen als Olympische gymnastieksporten. Elke sport vereist specifieke uitrusting om in elk...