Kalkoenvleugels zijn donker vlees, waardoor ze meer vet en calorieën bevatten dan kalkoenvlees. Echter, kalkoenvleugels zijn een bron van eiwitten en andere voedingsstoffen, zoals selenium, ijzer en calcium. Een geroosterde...
Linzen zijn al sinds de oudheid een hoofdbestanddeel van het menselijke dieet. Een lid van dezelfde peulvruchtenfamilie dat erwten en gedroogde bonen omvat, linzen koken snel - ze hoeven niet...
Havermout is lange tijd een hoofdbestanddeel van het Amerikaanse dieet geweest, terwijl quinoa pas de afgelopen jaren algemeen beschikbaar is geworden. Hoewel het eigenlijk een zaadje is, wordt quinoa gekookt...
Als je probeert de kwaliteit van je dieet te verbeteren, kun je niet verkeerd gaan eten. Ze zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen en als u ze regelmatig in uw dieet...
Allergieën, gebrek aan slaap of vermoeidheid kunnen donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Uw donkere kringen en verzonken oogleden kunnen echter ook het gevolg zijn van uw voeding - of...
Stijve, pijnlijke spieren kunnen een teken zijn dat uw dagelijkse voeding belangrijke voedingsstoffen mist. Vitaminen helpen je spieren en beweging gezond en flexibel te houden. Je lichaam kan de meeste...
Als het gaat om fruit en groenten, over het algemeen hoe helderder de kleur, hoe voedzamer. Witte champignons breken echter de regels, en deze relatief saaie en kleurloze groenten zitten...
Taro has been a staple of the Polynesian diet for over one thousand years. The heart-shaped leaves, called lu'au, were the inspiration for the Hawaiian celebration of the same name....