De Pilates-ring, ook wel een Magic Circle of Power Ring genoemd, is een trainingsapparaat dat ongeveer zo groot is als een groot stuurwiel. Een ring biedt weerstand die helpt de...
Alle artikelen - Pagina 1583
Total Gym is een in San Diego gevestigd bedrijf dat innovatieve fitnessapparatuur produceert die wordt gebruikt in verschillende omgevingen, waaronder fysiotherapeutische klinieken, sportscholen, huizen, ziekenhuizen en universiteiten. Het doel van...
Hoewel het misschien nieuw voor u is, is Pilates al tientallen jaren oud. Voormalig atleet Joseph Pilates creëerde het oefensysteem om zijn leeftijdsgenoten te helpen revalideren in een interneringskamp tijdens...
Als het gaat om de lichaamsbeweging van lichaam en geest, zal elke oude mat niet komen. Matten voor yoga verschillen van Pilates in dikte en dichtheid. Elk is ontworpen voor...
Pilates mat-oefeningen versterken je hele kern, inclusief de spieren van je buikwand en onderrug. Het kiezen van specifieke oefeningen om speciale nadruk te leggen op de krachtige extensoren die de...
If in good health, women who are pregnant can usually exercise through their third trimester. Pilates is often one of the recommended forms of exercise and is known for its...
Een spier diep ingebed in je lichaam, de psoas hecht je ribbenkast en romp aan je benen. Het is eigenlijk de enige spier die de wervelkolom en het been aan...
Pilates komen misschien niet overeen met hardlopen of Zumba bij calorieverbranding, maar het helpt nog steeds om wat energie kwijt te raken. Precies hoeveel calorieën je workout verbrandt, hangt van...
