Houding is de positie waarin je je lichaam rechtop houdt tegen de zwaartekracht terwijl je staat, zit of ligt, volgens de Cleveland Clinic. Hartslag is de meting van het aantal...
Alle artikelen - Pagina 1564
Posturale lordose wordt gekenmerkt door een kromming van de onderrug. Een aantal factoren draagt bij aan deze houdingsafwijking. Deze omvatten zwakke kernspieren, strakke heupbuigers, slechte oefeningsvorm en zwakke gluteale spieren....
Tien pond is de gemiddelde hoeveelheid verloren gewicht na de geboorte van een kind. Het gewicht van de baby, de placenta en het vruchtwater zorgden voor dit gewichtsverlies. Tot twee...
Vrouwen die regelmatig sporten, hebben meer proteïnen nodig dan degenen die niet actief zijn, vooral als ze een doel hebben om spiermassa op te bouwen. Terwijl je traint en herstelt,...
Wat u direct na uw training verbruikt, heeft rechtstreeks invloed op uw resultaten en herstel. Als je binnen een uur na je workout eet, helpt een combinatie van eiwitten en...
Pain in your lymph nodes or body glands can be the result of swollen glands due to infection. However, pain in the areas surrounding your glands can also stem from...
U hebt zojuist een trainingssessie afgesloten wanneer u zich duizelig en duizelig begint te voelen, alsof u flauwvalt. Naarmate je hart sneller klopt, vraag je je af of dit na...
Wanneer je je laatste rep of je laatste sprint doorhaalt, is je werk nog niet helemaal af. Zelfs als je geen honger hebt direct na het sporten, is dit een...
