Juiste schouderhouding moet je rug langs de natuurlijke rondingen van je wervelkolom uitlijnen en rechtop staan over je heupen. Deze houding wordt neutrale spinale uitlijning genoemd. Werken op een computer,...
Alle artikelen - Pagina 1538
Running and jogging can place impact and strain on your joints -- particularly if you are practicing improper form while engaging in either activity. Signs you may not be practicing...
Hoe je de bal ook noemt - stabiliteit, Zwitsers, therapie of oefenbal - de meeste sportscholen hebben er op zijn minst een paar. Ze zijn ook een veelvoorkomend kenmerk van...
Een goede houding is belangrijk voor de bescherming van spieren, gewrichten en ligamenten. Als u regelmatig op posities gaat zitten of staan die uw lichaam onnodig belasten, kunt u pijn,...
Uw totale lichaamsgewicht bestaat uit 45 tot 70 procent water volgens de National Strength and Conditioning Association. Hoe meer je oefent en hoe meer spierweefsel je hebt, hoe meer water...
Het is gemakkelijk om te verdwalen in het moment van het snijden in een zachte, sappige biefstuk. Voor uw tafelgenoten is het echter niet erg smakelijk om te zien hoe...
Langlaufski's die de juiste lengte hebben, zorgen ervoor dat de ski op het optimale niveau werkt en doet waarvoor het is ontworpen. Onjuiste lengte van de ski's kan ertoe leiden...
Tot 60 procent van het volwassen menselijk lichaam bestaat uit water, volgens de Journal of Biological Chemistry. Je hersenen en hart zijn ongeveer 73 procent water; je longen, ongeveer 83...
