Sapvoeding is populair, maar er zijn zorgen dat de Master Cleanse-rage en andere vloeibare diëten niet gezond zijn. Het is dus nodig om feiten over sapdiëten op te helderen. In...
Alle artikelen - Pagina 1523
Spieren groeien door eiwitsynthese. Ondanks welk supplement bedrijven u zullen vertellen, is er geen magische formule die de basiswetenschap van eiwitsynthese vervangt. Als je eenmaal begrijpt hoe eiwitsynthese spiergroei creëert,...
Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die nodig zijn om spieren op te bouwen, bindweefsel te herstellen en te onderhouden en enzymen te synthetiseren. De meeste Amerikanen zijn niet eiwitgebrek, hoewel extreme...
Een gemeenschappelijk punt van zorg bij mensen die een nieuw vegetarisch dieet volgen, is hoe je voldoende eiwitten kunt krijgen zonder vlees te eten. Vegetariërs lijden echter zelden aan een...
Als u een vegetarisch dieet overweegt, maakt u zich misschien zorgen om eiwitten. Hoewel vleesproducten een uitstekende en bekende bron van eiwitten zijn, is het voor een vegetariër eenvoudig om...
Honger is de ergste nachtmerrie van elke diëter. Wanneer je calorieën lager zijn, kan het soms lijken alsof je een oneindige eetlust hebt, die veel voedingsmiddelen gewoon niet kunnen onderdrukken....
Succesvol afvallen heeft veel te maken met het voedsel dat u in uw dieet opneemt, niet alleen met het aantal calorieën dat u aan het einde van de dag hebt...
Voeding speelt een belangrijke rol in het algehele succes van elk fitness-trainingsprogramma en kan worden onderverdeeld in pre-workout, post-workout en algemene voeding. Het uitvoeren van een training op een lege...
