Voor de meeste sporters biedt de roeimachine een effectieve, low-impact workout, brandend tot 700 calorieën of meer in een uur van intensieve training, afhankelijk van uw lichaamsgewicht. Het leren gebruiken...
Alle artikelen - Pagina 1436
Halve en ronde halters zijn halters met een vast gewicht voor gebruik in commerciële en interne sportscholen. Beide soorten halters zijn gemaakt van gietijzer en bieden een grote keuze aan...
De spieren van de rotatorenmanchet stabiliseren en controleren de beweging in de schouder. De vier spieren die de rotator cuff vormen zijn de supraspinatus, infraspinatus, teres minor en subscapularis. Rotator...
Push-ups zijn een geweldige oefening voor het conditioneren van het bovenlichaam. Te veel push-ups of push-ups die met een slechte techniek zijn uitgevoerd, kunnen de schoudergewrichten overbelasten. Veel structuren komen...
Je rotatormanchet is een groep spieren die samenwerken om je schoudergewricht door zijn bewegingsbereik te bewegen. Wanneer u op een barbell drukt, gebruikt u uw rotator-manchetspieren. Het versterken van deze...
Rozemarijnolie heeft een reputatie voor het stimuleren van de haargroei en wordt al eeuwenlang door veel culturen voor dit doel gebruikt. Sommigen beweren dat rozemarijnolie niet in staat is de...
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) heeft een hele reeks mooie voordelen, variërend van het hydrateren van je huid en het ondersteunen van een gezonde collageenontwikkeling tot het tegengaan van huidbeschadigende vrije radicalen....
Wanneer het collageen en elastine in je huid scheuren, vormt het littekens die bekend staan als striae. Vele factoren en omstandigheden kunnen ertoe leiden dat de tekens worden gevormd, waaronder...
