Rozemarijn en huidverzorging

Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) heeft een hele reeks mooie voordelen, variërend van het hydrateren van je huid en het ondersteunen van een gezonde collageenontwikkeling tot het tegengaan van huidbeschadigende vrije radicalen. Sinds de oudheid heeft dit aromatische kruid een prominente rol gespeeld in religieuze rituelen, culinaire recepten en het natuurlijke medicijnkastje. Hoewel de voordelen ervan variëren, afhankelijk van het feit of je dit heerlijke kruid binnenkrijgt of het lokaal gebruikt, is rozemarijn een geweldige aanvulling op je huidverzorgingsroutine..

Rozemarijn kan intern worden ingenomen of extern worden aangebracht ter ondersteuning van een gezonde huid. (Afbeelding: TAGSTOCK1 / iStock / Getty Images)

Fabriek beschrijving

Dit geurige groenblijvende kruid komt oorspronkelijk uit de warme, zonnige mediterrane regio, hoewel het vrijwel overal kan worden gekweekt zolang u het binnenkrijgt tijdens de koude wintermaanden. Het groene, naaldachtige blad heeft een verscheidenheid aan toepassingen in de keuken en in de natuurlijke geneeskunde, die het verse of gedroogde kruid gebruiken om theeën, tincturen of capsules van het gedroogde, poedervormige extract te maken. Bovendien bevatten zowel de bloemen als de bladeren een essentiële olie - rozemarijnolie heeft zowel plaatselijke toepassingen als aromatherapeutische voordelen.

Eet, drink en wees mooi

Of je het nu toevoegt aan je eten, het als thee steekt of als supplement neemt, de antioxidanten in rozemarijn helpen huidbeschadiging te voorkomen en de huidtint te maximaliseren door vrije radicalen te neutraliseren. Door schade door vrije radicalen wordt de ondersteunende structuur in uw huid aangetast, wat leidt tot rimpels, verslapping en ongelijke huidtinten. Dit smaakvolle kruid is een goede bron van ijzer, calcium en vitamine B6, dat een gezond collageengehalte ondersteunt. Rozemarijn is ook een rijke bron van mangaan, een mineraal dat rimpels helpt minimaliseren en de huid beschermt tegen schade.

Rosemary Topically gebruiken

Rozemarijnolie heeft eigenschappen om bacteriën, schimmels en virussen op de huid te doden, waardoor het ideaal is voor gebruik op kleine wonden en brandwonden, of op een probleemhuid die wordt aangetast door dermatitis, acne, eczeem of psoriasis. De olie stimuleert de celvernieuwing en bevordert een gezonde genezing - en dit alles terwijl de huid wordt doordrenkt met vocht en de bloedsomloop wordt verbeterd. Behalve dat het een gunstige invloed heeft op de huid, helpt rozemarijnolie ook de hoofdhuid, zoals roos, te verbeteren, omdat het de huid afscheidt van de huid en de hoofdhuid..

Verwerk met zorg

Net als andere etherische oliën, moet rozemarijnolie niet op uw huid worden gebruikt zonder het te verdunnen in een dragerolie. In tegenstelling tot etherische oliën, die worden geëxtraheerd uit de bladeren, wortels of schors van planten, zijn drageroliën afkomstig van de noten, zaden of korrels van een plant. Voorbeelden zijn kokosnoot, avocado, teunisbloem, olijfolie, macadamia of rozenbottelzaadolie. Essentiële olie van rozemarijn mag nooit intern worden ingenomen. Evenzo, als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of als u een hoge bloeddruk of spijsverteringsstoornissen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u rosemary supplementen inneemt. Bovendien kan rozemarijn een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners, diabetes medicijnen en diuretica.