Het Abs-dieet benadrukt het eten van een groep van 12 "krachtige voedingsmiddelen." Deze voedingsmiddelen omvatten noten, bonen, groenten, zuivelproducten, havermout, eieren, mager vlees, pindakaas, olijfolie, volle granen, eiwitpoeder en bessen....
Alle artikelen - Pagina 1122
Improving your abdominal muscles has benefits beyond creating a sexy beach body. Abdominal strength helps prevent lower back pain and improves sports performance. An ab wheel is an inexpensive piece...
Eet wat "powerfood" elke keer dat je eet en je zult afvallen, mager spiermassa krijgen en betere seks hebben, beweert David Zinczenko, "Men's Health" hoofdredacteur en auteur van "The Abs...
The 90-Day Fitness Challenge was developed by a former husband and wife team, Amy and Phil Parham, from their experiences as contestants on the weight-loss television program "The Biggest Loser."...
Nu je de eerste week van de 30-daagse Burpee-uitdaging van LIVESTRONG.COM hebt gehaald en een basislijn van goede vorm hebt ingesteld, is het tijd om het een en ander te...
Kruiswoord puzzels? Controleren. Oefening is net zo belangrijk voor je hersenen als voor je lichaam. (Afbeelding: Adobe Stock / LIVESTRONG.COM) Hersengevriendelijk voedsel? Hebbes. Maar er is nog een andere sleutel...
De pols wordt meestal gecontroleerd op de pols of nek, maar er zijn andere plaatsen op het lichaam waar een pols kan worden onderzocht. De pols is voelbaar overal waar...
Reizen is goed voor de ziel, maar het is niet altijd gemakkelijk voor het spijsverteringsstelsel, vooral als je al je gezonde gewoontes thuis laat. Of je nu op vakantie bent...
