Abs-gordels, een soort elektrische spierstimulator of EMS, kunnen de buikspieren versterken en versterken. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft slechts één EMS-apparaat goedgekeurd voor abs: de Slendertone Flex. Omdat...
Alle artikelen - Pagina 1089
Mannen hebben de neiging om een sterkere, meer gebeitelde set van buikspieren te willen. Om deze look te bereiken, moeten mannen een of andere vorm van weerstand gebruiken om hun...
Je buikspieren zijn verzwakt en uitgerekt na de geboorte. Enkele van de beste soorten oefeningen om je buikspieren te versterken en te verstevigen, zijn diegene die je transversus abdominis of...
Het is gemakkelijker dan ooit om een ab-workout te vinden dankzij smartphones met apps zoals Google en YouTube. Binnen enkele minuten kun je tientallen video's en artikelen met ab-oefeningen vinden....
Een slechte nek hebben, hoeft niet te betekenen dat je nooit een sixpack kunt krijgen. Afhankelijk van de verwonding, zijn er nog steeds veel buikspieroefeningen die je kunt doen en...
Je kunt een zesdaagse workout uitvoeren om spieren op te bouwen, vet te verliezen of in vorm te komen. Om echter de best mogelijke resultaten te behalen, moet je ervoor...
Er kan worden betoogd dat de 5K een van de beste afstanden is voor een race. Voor nieuwe lopers vormt het een uitstekende - maar toch toegankelijke - uitdaging en...
Hoewel het klinkt als een gezonde manier om je systeem te resetten, is een typisch detoxdieet gevuld met vers sap en speciale theesoorten misschien geen langetermijnoplossing voor je gewichtsprobleem, hoewel...
