De beste manier om uw dubbelganger thuis schoon te maken
Reiniging van de dubbelpunt, die ook hydrotherapie met dikke darm wordt genoemd, is over het algemeen niet vereist of aanbevolen voor gezonde mensen. Het gebruik van klysma's of darmspoeling, het nemen van kruidensupplementen met laxerende effecten of vrij verkrijgbare laxeermiddelen kan worden gebruikt om de dikke darm in bepaalde situaties gedeeltelijk te reinigen. Het nemen van chemische laxantia via de mond met grote hoeveelheden vloeistof zal de gehele darm tijdelijk reinigen of doorspoelen. Al deze methoden worden vaak thuis gedaan met producten zonder recept. De veiligste en meest natuurlijke manier om een gezonde darmfunctie te behouden zonder de darmflora te verstoren, is om vezels in de voeding te laten groeien en gehydrateerd te blijven.
Zowel chemische als niet-receptische kruidenproducten kunnen werken als laxeermiddelen. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)Volledige reiniging
Voorbereiding op een colonoscopie heeft tot doel 95% of meer van het oppervlak van de dikke darm zichtbaar te maken voor de arts tijdens de procedure om te controleren op voorstadia van de groei of andere abnormaliteiten. Met de protocollenprotocollen van de arts kunt u dit thuis veilig doen. Meestal, een week voor de procedure, begin je met een dieet met weinig deeltjes, waardoor zaden en noten worden geëlimineerd. De dag direct voor de procedure, purgeren omvat het drinken van grote hoeveelheden vloeistof die chemische ingrediënten bevat - bisacodyl (Dulcolax, Fleet) of polyethyleenglycol (MiraLax of GoLytely) of beide - die de stoelgang verhogen, zodat de darm- en darminhoud efficiënt worden geëlimineerd.
enemas
Kankerpatiënten of anderen van wie de pijn wordt gemanaged met opioïde geneesmiddelen, ervaren vaak constipatie. Veel geneesmiddelen, zoals morfine of oxycodon, vertragen de normale verplaatsing van ontlasting door de darm, wat het probleem veroorzaakt. Het gebruik van klysma's, inclusief koffie-klisma's, kan schade toebrengen aan de delicate weefsels van de dikke darm. Veiliger methoden, waaronder laxeermiddelen, om darmreflexen en beweging te activeren, kunnen nuttig zijn. Rectale klysma's - hetzij met verdunde zoutoplossingen of fosfaten in een volume van minder dan een kopje - kunnen de dikke darm direct stimuleren. Raadpleeg altijd uw arts en volg alle aanwijzingen die u krijgt wanneer u deze stoffen in het lichaam introduceert.
Natuurlijke laxeermiddelen
Van bepaalde planten en plantenextracten is bekend dat ze laxerende effecten hebben, met name hete pepers. Sommige traditionele medicijnvoorbereidingen zijn geëvalueerd in klinische onderzoeken en zijn veilig bevonden. Daikenchuto - een Japans kruidenpoeder gewonnen uit gedroogde Sichuan-peper, gember, ginseng en maltose-poeder - is gebruikt door mensen met kleine darmproblemen of stralingsgeïnduceerde darmschade. Hennepzaadextract is een Chinees kruidengeneesmiddel dat wordt gebruikt om constipatie te behandelen. Andere kruidenlaxeermiddelen, zoals psyllium (ook te vinden in Metamucil), cascaras sagrada en senna, worden vaak gebruikt, maar ernstige allergische reacties, geneesmiddelinteracties en belangrijke medische complicaties zoals hepatitis en leverfalen zijn hiermee gemeld. Raadpleeg uw arts voordat u kruidenproducten gebruikt.
Vezel
De meest natuurlijke - en aantoonbaar de beste - manier om de dikke darm thuis te reinigen, is om regelmatig een dieet te eten dat rijk is aan natuurlijke vezels. Oplosbare en onoplosbare vezels, waarvan sommige langzaam worden afgebroken tijdens het spijsverteringsproces, zijn te vinden in een gezond dieet: zemelen, haver, voedsel gemaakt met volle granen, fruit en groenten. Pruimen en kiwifruit zijn vruchten met natuurlijke vezels waarvan bekend is dat ze bijzonder effectief zijn in het verminderen van constipatie. Het verhogen van de inname van voedingsvezels, naast het drinken van veel vocht en voldoende lichaamsbeweging, zal helpen obstipatie te voorkomen en een goede darmfunctie te behouden.
