Oefening Pijn achter de linker borst

Veel lagen anatomie achter de linkerborst kunnen pijn veroorzaken tijdens het sporten. De borst zit bovenop de grote en minder belangrijke spieren van de borstspier. Dan is er de ribbenkast met botten, kraakbeen, intercostale spieren en zenuwen. Het hart en de longen liggen in de thoracale holte en kunnen bijdragen aan pijn, evenals andere inwendige organen die pijn kunnen veroorzaken in het gebied onder de linkerborst.

Pectoralis-spieren

Er zijn twee borstspierspieren, pectoralis major en minor. Deze spieren hechten zich vast aan het sleutelbeen, borstbeen, ribkraakbeen en ribben op de breedste delen van de spieren. De spieren strekken zich vervolgens uit over de ribbenkast en hechten zich aan de bovenste humerus of de scapula. Beweging van het schoudergewricht en de scapula worden bereikt met behulp van deze twee spieren. Net als elke andere spier in het lichaam, kunnen deze spieren worden gewond of gespannen. Dit letsel treedt meestal op wanneer de spier zich tijdens het tillen of sporten buiten zijn elastische mogelijkheden bevindt. De pijn van een gespannen spier komt meestal voor wanneer de spier in gebruik is en kan aanvankelijk niet worden gevoeld totdat de oefening is voltooid en het lichaam tijd heeft gehad om te kalmeren.

Ribbenkast

De ribbenkast kan ook pijn veroorzaken tijdens het sporten. De ribben zijn verbonden met de achterste wervelkolom via gewrichten en het voorste borstbeen via ribkraakbeen. De ribben zijn ook met elkaar verbonden via intercostale spieren en zenuwen die tussen de ribben lopen. Als een rib op de een of andere manier uit de pas is gerukt, kan er sprake zijn van druk op het ribkraakbeen, de spieren of de zenuwen in het gebied. Dit kan worden veroorzaakt door draaiende bewegingen, hoesten of niezen. Deze pijn is meestal een scherpe pijn en doet pijn met de ademhaling. Het kan worden verergerd door lichaamsbeweging vanwege de verandering in de spieren die worden gebruikt om zwaar te ademen tijdens een training. Icing, stretching en het zien van een chiropractor kan een rib helpen die niet op zijn plaats is.

Hart en longen

Het hart en de longen kunnen ook pijn veroorzaken die wordt gevoeld achter de linkerborst. De meest voorkomende pijn in het hart wordt angina genoemd en treedt op als het hart niet genoeg bloed of zuurstof krijgt. Het kan worden gevoeld als een intermitterende benauwdheid, of druk, een druk of een oogje. De longen kunnen pijn veroorzaken als een deel van een long spontaan instort, de long ontstoken is of irritatie wordt veroorzaakt door astma. Als wordt vermoed dat het hart of de long de oorzaak van de pijn is, vraag dan advies aan uw arts voordat u zich inspant.

Andere orgels

Andere organen in de buik kunnen pijn naar dit gebied verwijzen. De galblaas, wanneer ontstoken, kan intermitterende pijn aanduiden. Problemen die voorkomen in de slokdarm en de maag kunnen ook verwijzen naar het gebied op de linkerborst. Dit kan van zure terugvloeiing, oesofageale spasmen of gastritis zijn. Deze problemen kunnen het best worden behandeld met de hulp van een medische professional.