Stevia rebaudiana is a perennial shrub that is native to Paraguay and Brazil. Because stevia contains intensely sweet compounds, it has long been used as a sugar substitute in Japan,...
Als u probeert uw suikerconsumptie te verminderen of de calorie-inname te verminderen, zoekt u mogelijk naar voedingsmiddelen en dranken die zijn gemaakt van suikervervangers. Onder de vele verschillende soorten kunstmatige...
Twintig procent van de dagelijkse calorieën die over de hele wereld worden geconsumeerd, is afkomstig van rijst, volgens de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties. Rijst stomen is een...
Biefstuk bij elke maaltijd kan de droom van een vleesliefhebber zijn, maar het is niet de beste keuze als je probeert af te vallen. Het is een goede bron van...
Wanneer veel mensen denken aan spinazie, visualiseren ze meteen de ingeblikte, papperige, soms onaangenaam smakende groente die Popeye slurpte. De realiteit is dat spinazie een veelzijdige sla is die een...
Niet alle spinazie-dips zijn gezond, maar je kunt elk diprecept improviseren om het voedzamer te maken. Een dip bereid met hele zure room, roomkaas, mayonaise of vette oliën is mogelijk...
Speciaal K-granen, vervaardigd door Kellogg, zijn verkrijgbaar in verschillende smaken naast de originele versie. U kunt vetarme granola- en eiwitrijke versies kopen, evenals bosbessen, rode bessen, kaneelpecan, vanilleamandel en fruit-...
Als u een gezondheidsbewuste, drukke professional bent met geen tijd om te koken en nauwelijks genoeg ruimte om te eten, dan is Soylent de kant-en-klare maaltijdvervanging misschien iets voor u....