Of u nu aan sport doet of gewoon aan recreatie doet, u kent sportdranken wel. Sportdranken leveren energie voor activiteit en zorgen voor een goede hydratatie. Atleten gebruiken ze tijdens...
Food and Drink - Pagina 636
Als je naar je taillelijn kijkt, zoek dan snacks met veel eiwitten en weinig vet. Vrouwen die high-protein snacks consumeren, in vergelijking met high-fat snacks, voelen zich meer tevreden, hebben...
De term fenol verwijst naar een grote groep chemische verbindingen die in planten wordt aangetroffen. Deze chemicaliën vormen de actieve stoffen in veel planten en zijn verantwoordelijk voor het regelen...
Een dieet met veel vezels verbetert de spijsvertering en de regelmaat van de stoelgang, volgens de Harvard School of Public Health. Een dagelijkse inname van 21 tot 25 gram voor...
Volle granen bieden voedingsvoordelen zoals vitamines en mineralen, maar een goede ontbijtgranen bieden ook vezels. Alle granen zijn echter niet hetzelfde, dus je moet een slimme shopper zijn om de...
Vezel is een belangrijk onderdeel van een gezond voedingsplan. Het Institute of Medicine beveelt een dagelijkse vezelinname van 25 gram voor vrouwen en 38 gram voor mannen tot 50 jaar...
Als u een gezond dieet wilt volgen, wilt u uw keuken vullen met vezelrijk en caloriearm voedsel. Vezel helpt niet alleen om je te vullen en helpt bij de spijsvertering,...
Als u een kind heeft dat moet afvallen, kan het toevoegen van een aantal gezonde voedingsmiddelen met veel vet een effectieve manier zijn om dit te bereiken. Vet is energie-rijker...
