Kalium is een belangrijk mineraal voor uw lichaam en een tekort aan kalium kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Bepaalde medicijnen, waaronder albuterol, kunnen ervoor zorgen dat u een verlaagd kaliumgehalte in...
Food and Drink - Pagina 32
Het missen van je ochtendkoffie lijkt misschien niet zo erg, totdat je hoofdpijn krijgt die aanvoelt als een trommel in je slapen. Erger nog, uw cafeïne-terugtrekkings hoofdpijn kan gepaard gaan...
Het ontbijt is belangrijk omdat het je lichaam voorziet van de brandstof die het nodig heeft om de dag door te komen. Tegen de tijd dat de ochtend komt, heb...
Hele granen zijn belangrijk voor ons omdat ze vezels, vitamines en mineralen bevatten en zelfs het risico op bepaalde chronische gezondheidsproblemen zoals diabetes en darmkanker kunnen verminderen. Volgens het Centrum...
Eiwit kan veel aandacht krijgen als een spieropbouwende voedingsstof, maar je hebt koolhydraten nodig voor energie om je te helpen je lean-body doelen te bereiken. Brood is een goede bron...
De glycemische index is een maat voor hoe verschillende koolhydraatrijke voedingsmiddelen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Voedsel krijgt een score van nul tot 100, afhankelijk van hoe snel bloedsuikerspiegel stijgt nadat je...
Al in 1985 adviseerde het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) de Amerikanen eerst om te kiezen voor magere of melkarme melk en zuivelproducten dan voor volvette versies om het risico...
Whole grain rice, also known as brown rice, is simply white rice that hasn't been hulled. During the hulling process, whole grain rice is stripped of its outer bran and...
