Vitamine C en E zijn beide krachtige antioxidanten die gezond zijn en gunstig zijn voor het functioneren van uw lichaam. Een dieet rijk aan deze vitaminen is een proactieve manier...
Food and Drink - Pagina 249
Terwijl plantaardige pizza's voedzamer zijn dan vleespizza's, vooral als je een pizza met een volkoren korst krijgt, kunnen ze nog steeds veel calorieën bevatten. Kies een pizza met een dunne...
Vegetarische diëten kunnen gemakkelijk genoeg eiwitten en de meeste aminozuren leveren om te voorzien in de behoeften van de gemiddelde persoon, inclusief creatine en creatinine. Dit laatste is het belangrijkste...
Vegetarisme is gebaseerd op het concept van het niet eten van vlees, hoewel sommige vegetariërs zuivel, eieren, vis of zelfs pluimvee omvatten. De voeding van alleseters omvat zowel plantaardig materiaal...
Vitamine D3 of cholecalciferol helpt bij de regulatie van gezonde botten, spieren, immuunsysteem, insuline en metabolisme. Vitamine D3 is een in vet oplosbare vitamine die beschikbaar is in sommige voedingsmiddelen...
Niacine is ook bekend als vitamine B-3 en helpt uw lichaam voedsel in energie om te zetten, speelt een rol bij de productie van geslachts- en stresshormonen, verlaagt het cholesterol...
Omega-3-vetzuren zijn voedingsvetten die van nature in veel voedingsmiddelen voorkomen, en hun consumptie is gekoppeld aan de preventie en behandeling van vele ziekten en is vooral goed voor je hart....
Alle B-vitaminen zijn belangrijk voor de groei en ontwikkeling van uw lichaam. Zonder de juiste hoeveelheid in uw dieet, kunt u problemen krijgen met de spier- en zenuwfunctie, de ontwikkeling...
