Mineralen zijn stoffen die het lichaam nodig heeft om te groeien en naar behoren te functioneren. Macromineralen zijn mineralen die het lichaam in grotere hoeveelheden nodig heeft, terwijl het lichaam...
De hoeveelheid totale koolhydraten in een portie voedsel komt overeen met de som van zetmelen, suikers en voedingsvezels. Deze verschillende componenten kunnen een verschillend effect hebben op uw bloedsuikerspiegel en...
Adequate inname van vitamines, waaronder vitamine D en de B-complexgroep, zijn essentieel voor een goede gezondheid. Deze voedingsstoffen worden samen met andere vitaminen in multivitaminen bij elkaar gevoegd. Als u...
Kurkuma, of kurkuma domestica, is een ayurvedisch kruid dat afkomstig is uit Zuid-Azië. Kurkuma is het best bekend als een belangrijk ingrediënt in kerriepoeder, maar het heeft ook therapeutische toepassingen....
Nutriënten zijn per definitie de voedselcomponenten die de normale functies van uw lichaam ondersteunen. Ze leveren niet alleen energie voor vitale metabole reacties, maar leveren ook de bouwmaterialen voor normale...
Een Griekse salade is een draai aan een traditionele, gegooide groene salade die meestal feta-kaas, olijven, komkommer, rode ui en olijfolie bevat, naast de standaardsla en tomaat. De toevoeging van...
Mensen van alle leeftijden zijn bekend met het duidelijke rode en witte cola-logo. Coca-Cola is een koolzuurhoudende frisdrank die meer dan een eeuw heeft geduurd, ondanks het feit dat het...
BCAA's zijn geen vitamines, het zijn aminozuren. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Elk afzonderlijk aminozuur heeft zijn eigen specifieke functie en de aminozuren met vertakte keten zijn niet anders....