Collageen en hyaluronzuur zijn verbindingen in uw huid en andere bindweefsels. Hyaluronzuur is nodig om collageen te binden met elastine, dit zijn vezels die uw huid zijn stretch geven. Je...
Food and Drink - Pagina 1569
Spierverlies kan om vele redenen voorkomen, waaronder hoge cortisolspiegels, overtraining en onregelmatige slaappatronen. Een belangrijk stresshormoon, cortisol, triggert de vecht- of vluchtreactie waarmee uw lichaam kan omgaan met de extreme...
Melk kan zeker een deel van uw dieet zijn. Het bevat veel mineralen voor het opbouwen van botten, biedt spieropbouwende eiwitten en heeft veel B-vitaminen om je energie op peil...
Trainingssupplementen kunnen de efficiëntie van uw trainingssessies verbeteren, maar deze supplementen kunnen ook nadelige effecten hebben. Hoewel supplementen zoals creatine en pre-workout energieproducten zijn ontworpen om positieve effecten te bevorderen,...
Eieren zijn samengesteld uit een gele dooier en doorschijnend wit vocht dat albumine wordt genoemd. Ze kunnen rauw, roerei, gepocheerd, gekookt, gefrituurd of als ingrediënt in ontelbare gerechten worden gegeten....
Flessenwater is de meest populaire drank in het land, volgens de Environmental Protection Agency. Die ter ondersteuning van flessenwater beweren dat het handig, veiliger en beter smakend is dan kraanwater....
Het plaatsen van een B12-tablet onder je tong produceert resultaten die lijken op spierinjecties met minder complicaties. (Afbeelding: OksanaKiian / iStock / GettyImages)Vitamine B12, cobalamine, speelt een belangrijke rol in...
Als u lactose-intolerantie heeft - een aandoening die wordt gekenmerkt door spijsverteringssymptomen zoals een opgeblazen gevoel, diarree en gas na het eten of drinken van melk of melkproducten - weet...
