Voorstanders van het eten van rauwe eieren wijzen erop dat koken de aard van dierlijke eiwitten verandert. Door ongekookte eieren achter te laten, blijven de eiwitten en enzymen intact, waardoor...
Als de smaakcombinatie van chocolade en olijfolie je interesse wekt, dan kan het vervangen van olijfolie door plantaardige olie een goede keuze zijn voor je volgende partij brownies. Hoewel het...
Gerookte zalm is een zachte delicatesse die net zo veelzijdig is als lekker. U kunt gerookte zalm gebruiken in gerechten voor elke maaltijd, van ontbijt tot een snack 's avonds...
Wanneer u kip wilt bereiden, moet u zorgvuldig naar uw olie-keuze kijken. Olijfolie is lager in trans- en verzadigde vetten dan veel andere oliën, waardoor het een goede keuze is...
Zink is een van de essentiële voedingsstoffen voor je lichaam. Je hebt echter niet veel nodig, en je kunt deze hoeveelheden gemakkelijk krijgen als je voedsel eet dat zink bevat...
Visolie is een populaire gezondheidssupplement verkrijgbaar in vele vormen. De American Heart Association beveelt aan dat u ten minste twee porties (3,5 gram per stuk) vis per week eet. Vis,...
Het is algemeen bekend dat groenten goed voor je zijn. Naast het bieden van een groot aantal voedzame vitaminen en mineralen, helpen groenten bescherming te bieden tegen ziektes en stimuleren...
Menselijk groeihormoon, of HGH, is een van de belangrijkste hormonen voor aanhoudende groei naar volwassenheid. Zowel bij kinderen als bij volwassenen helpt het ook de eiwitsynthese en het vetmetabolisme te...