Alcohol gaat rechtstreeks naar de bloedbaan en vermijdt het normale spijsverteringsproces. Alcohol drinken zorgt ervoor dat de rode bloedcellen samenklonteren en dikker worden. Haarvaten, de kleine bloedvaten die kleine aderen...
Je zou kunnen denken dat het drinken van een eiwitshake na je training je gewichtsverlies nog meer zal stimuleren, maar het zou zelfs kunnen afremmen. Eiwitshakes bieden een handige voedingsbron...
Tapbier heeft een andere smaak dan gebotteld bier. Dankzij de verwerkings- en opslagmethoden behoudt het tapbier meer van de smaak die door het brouwproces is verkregen. Echter, meer dan of...
Vrouwen zijn vaak bang voor 'die tijd van de maand', met krampen, een opgeblazen gevoel en stemmingswisselingen. Maar een regelmatige menstruatiecyclus is een teken van een goede gezondheid. Het verlies...
Dieetsoda lijkt misschien een slimme drankkeuze omdat het geen calorieën bevat en geen toegevoegde suikers bevat, maar het is in feite geassocieerd met een hogere bloeddruk, hoewel het drinken ervan...
Ondanks het vitale belang ervan, is water vaak de meest ondergewaardeerde voedingscomponent. Water vormt een groot deel van je lichaamssamenstelling. Elke dag verlies je maximaal 3 liter water, waardoor dagelijkse...
Frequent urineren kan een gênante toestand zijn om mee te kampen. Urgentie en soms pijn kan gepaard gaan met een verhoogde plasfrequentie. Het kan het gevolg zijn van een ernstige...
Overstappen op light frisdrank kan helpen om je calorie-inname te verminderen, vooral als je al een frisdrankdrinker bent. De meeste light frisdranken, zoals Diet Pepsi, bevatten geen calorieën, dus het...