Hoeveel calorieën heeft Pho Soup?

Pho is een Vietnamese soep die bestaat uit noedels, basilicum, paprika, taugé, limoen en typisch een vlees zoals rundvlees of kip.

calorieën

Volgens de TheDailyPlate-website van LIVESTRONG heeft pho-soep gemaakt met kip 475 calorieën per portie van 1 1/2 portie. Pho gemaakt met rundvlees heeft 367 calorieën per portie.

Aanvullende voedingsfeiten

Elke 1 1/2 kopjes pho met kip heeft 6 gram vet, 58 g koolhydraten, 44 g eiwit, 1.200 milligram natrium en 4 g vezels. Elke portie pho met rundvlees heeft 6 g vet, 51 g koolhydraten, 24 g eiwit, 384 mg natrium en 2 g vezel.

overwegingen

Er zijn talloze variaties op de ingrediënten die worden gebruikt in pho-soep. Degenen die hun calorie-inname volgen, zouden de hoeveelheid vlees die ze uit de soep consumeren moeten beperken, aangezien het een groot deel van de calorieën betreft.