Kan L-tyrosine de schildklierfunctie herstellen?
De meeste mensen hebben genoeg L-tyrosine, ook bekend als tyrosine, in hun lichaam, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland. Tyrosine is een aminozuur dat essentieel is voor een goede schildklierfunctie. Uw arts kan u echter aanraden het als supplement in te nemen als u een te trage schildklier heeft. Raadpleeg uw arts voor de juiste manier van handelen voor uw schildklier.
Identificatie
De schildklier is een klier in je keel die schildklierhormonen maakt. Deze hormonen helpen je lichaam met belangrijke functies zoals metabolisme en lichaamsgroei. Veelvoorkomende problemen in verband met de schildklier zijn hyperthyreoïdie, wat een overactieve schildklier is die een overmaat aan schildklierhormonen veroorzaakt, en hypothyreoïdie, een onder actieve schildklier die te weinig schildklierhormoon maakt.
Voordelen
L-tyrosine is een niet-essentieel aminozuur dat in je lichaam wordt aangetroffen en wordt gebruikt door neurotransmitters in je hersenen. Dit zuur helpt je lichaam om hormonen te maken, waaronder schildklierhormonen. Om deze reden kan het de hypothyroïde problemen verbeteren, terwijl je het moet vermijden als je hyperthyreoïdie hebt, omdat tyrosine meer van de hormonen zal maken die je al in overmaat hebt.
bronnen
Je lichaam maakt tyrosine zelf met een ander aminozuur, fenylalanine genaamd. U kunt het ook op natuurlijke wijze verkrijgen via uw dieet in voedingsmiddelen zoals gevogelte, vis, soja, zuivelproducten en wat bonen, noten en zaden. Tyrosine-supplementen, zowel in tabletvorm als in capsulevorm, zijn ook op de markt, hoewel u deze alleen moet gebruiken onder toezicht van een arts.
Dosering
De algemeen aanbevolen dosering van tyrosine-supplementen is 500 mg tot 1.000 mg, drie keer per dag, volgens de UMMC. Het moet een half uur of langer duren voordat u gaat eten. Vitamine B6 innemen, folaat en koper helpen de omzetting van tyrosine in chemische stoffen in de hersenen. Praat met uw arts voordat u tyrosine-supplementen gebruikt.
Waarschuwing
Vermijd L-tyrosine als u manische symptomen of hoge bloeddruk heeft. Neem ook geen L-tyrosine in samen met voorgeschreven schildklierhormoongeneesmiddelen, tenzij uw arts het adviseert. L-tyrosine kan spijsverteringsproblemen en migrainehoofdpijn veroorzaken, stelt UMMC. Gebruik geen tyrosine om de medische behandeling van uw schildklieraandoening te vervangen en bespreek het gebruik van tyrosine met uw arts.
