Calorieën in Wine Vs. Licht bier

Als u naar uw taille kijkt, kan het kiezen van mousserende wijn of licht bier u een paar calorieën besparen ten opzichte van normale wijn. Het is echter het beste om elke vorm van alcohol met mate te consumeren - bij 7 calorieën per gram geeft alcohol geen voeding en kan het tot gewichtstoename leiden. "The New York Times" meldt dat hoewel een tot twee drankjes per dag gezond kunnen zijn voor volwassenen, overmatige consumptie kan leiden tot leverschade en tot bepaalde soorten kanker..

Licht bier heeft vaak minder calorieën dan gewone wijn, maar matiging is nog steeds de sleutel. (Afbeelding: Kane Skennar / Digital Vision / Getty Images)

Calorie Count

Het aantal calorieën varieert per product, maar het gemiddelde 5-ounce glas droge rode wijn heeft 125 calorieën, terwijl dezelfde portie droge witte wijn ongeveer 121 calorieën bevat. Zoete wijn is zwaarder en gemiddeld 165 calorieën per portie van 3,5-ounce. En pas op voor wijnkoelers, die een dieet dragen dat 215 calorieën per 12 gram absorbeert. Mousserende wijn is een slimmere optie, omdat deze 84 calorieën per 4-ounce glas bevat. Ter vergelijking, de gemiddelde fles van 12 ounce light-bier heeft ongeveer 103 calorieën.