Calorieën in wafel kegels

Weinig scenario's vertegenwoordigen de zomer in dezelfde mate als het genieten van een verfrissende ijshoorn op een zonnige dag. Bij een bezoek aan een ijssalon moet je niet alleen je favoriete smaak van ijs plukken, maar ook je gewenste kegel. Veel winkels bieden ook alternatieven voor traditionele kegels, waaronder de wafelkegel. Genieten van je ijsje in een wafelkegel geeft een knapperige smaak, maar verhoogt de calorische inhoud van je lekkernij.

Wafelkegels klaar om met roomijs worden gevuld. (Afbeelding: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images)

Geen ontbijtmaaltijd

Wanneer je een ijshoorntje consumeert, zijn het niet alleen de calorieën in het ijs die je moet overwegen. Wafelkegels hebben het hoogste calorische gehalte van elke vorm van ijshoorn, volgens de nationale voedingsdatabank van het Amerikaanse ministerie van landbouw. De USDA meldt dat een grote wafelkegel 121 calorieën bevat. Deze hoeveelheid is aanzienlijk hoger dan die van suikerkegels, die 40 calorieën per kegel bevatten. Traditionele ijshoorntjes in waferstijl hebben de minste calorieën, met 17 per kegel.