De beste vruchten voor een maagzweer

Zweren zijn open zweren in de bekleding van het maag-darmkanaal. Ze ontwikkelen zich meestal in de maag, slokdarm of twaalfvingerige darm. Zweren ontstaan ​​wanneer de omgevingen van deze oppervlakken zo zuur zijn dat hun mucosale voeringen langzaam eroderen. Een populair geloof suggereert dat pittig eten en stress verantwoordelijk zijn voor zweren, wetenschappelijk bewijs wijst naar zuur met een hoge zuurgraad, langdurig gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen, en de bacteriën, Helicobacter pylori.

Zweren kunnen buikpijn veroorzaken. (Afbeelding: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Factoren die verantwoordelijk zijn voor zweren

Arts onderzoekt de maag van de patiënt (afbeelding: michaeljung / iStock / Getty Images)

Hoewel de maag zuur afgeeft voor voedselvertering, beschermt speciaal slijm de wanden tegen de corrosieve werking van dit zuur. Wanneer die bescherming vermindert, eet maagzuur in de binnenkant van de maag om open zweren te vormen. Helicobacter pylori, dat verantwoordelijk is voor de meeste ulcera, verzwakt de beschermende mucuslaag in de maag of de twaalfvingerige darm, het deel van de darm dat zich dicht bij de maag bevindt. Hierdoor kunnen maagzuur en andere spijsverteringssappen het oppervlak van het kanaal onder het slijm aantasten.

Langdurig gebruik van NSAID's is de tweede belangrijkste oorzaak van ulcera. De medicijnen bieden verlichting van pijn door prostaglandine te blokkeren, een chemische stof die in het lichaam wordt geproduceerd. Dit vermindert echter ook de bloedstroom in de bloedvaten die de maag voeden, waardoor ook de maagwand vatbaar wordt voor de corrosieve werking van spijsverteringssappen..

Verzurende fruit

Doos sinaasappelen en clementines (Afbeelding: Дарья Петренко / iStock / Getty Images)

Een manier om de pijn door maagzweren te verbeteren, is om voedingsmiddelen en dranken te vermijden die de zuurgraad in de maag kunnen verhogen. Sommige vruchten dragen bij aan maagzuren en u moet ze vermijden bij de behandeling van zweren. Citrusvruchten, zoals sinaasappels, mandarijnen, limoenen en citroenen, zijn goede voorbeelden van verzurende vruchten om te vermijden. Je moet ook tomaten en grapefruit vermijden. Deze verzurende vruchten kunnen de symptomen van uw zweer verergeren en zure reflux en brandend maagzuur veroorzaken.

Veilige vruchten

Bos van bananen op een blad (Afbeelding: Yamtono_Sardi / iStock / Getty Images)

Vruchten die je kunt eten tijdens de behandeling van zweren zijn onder andere appel, perzik, bessen, peer, banaan, meloen en kiwi's. Hoewel het de voorkeur heeft om deze vruchten in hun rauwe vormen te nemen, kunt u ze ook stomen of van sap voorzien. In plaats van het nemen van uw dagelijkse fruitinname in een maaltijd of snack, verspreid het over drie tot vier porties. Tenslotte, beschouw fruit niet als een adequaat substituut voor vloeistoffen, maar drink veel water.

Genezende vruchten

Veenbessen in een houten emmer (afbeelding: sopiko / iStock / Getty Images)

Sommige vruchten zijn vooral nuttig bij het verlichten van de symptomen van zweren en kunnen zelfs beschermen tegen Helicobacter pylori. Appels, cranberry en hun sappen bevatten flavonoïden en antioxidanten die de groei van de bacteriën remmen. Je moet ook fruit rijk aan vezels consumeren, tenzij je ook een inflammatoire darmziekte hebt.