De centra voor ziektebestrijding en -preventie adviseren dat volwassenen 150 minuten matige intensiteit krijgen, zoals stevig wandelen, of 75 minuten intensieve aerobicsoefeningen, zoals joggen of hardlopen, elke week. Joggen of...
Diseases and Conditions - Pagina 754
Hardlopen is een effectieve cardiovasculaire oefening die u kan helpen snel calorieën te verbranden en uw kans op samentrekkende aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en hartaandoeningen te verminderen. Als u...
Als onderdeel van een regelmatige trainingsroutine verbetert hardlopen de conditie van het uithoudingsvermogen en de aerobe conditie. Rokers hebben het moeilijk om hoge niveaus van activiteit te handhaven vanwege een...
"Gepureerd" is een algemene term die verwijst naar voedsel, meestal gekookte groenten of rauw fruit, dat is gemengd, verwerkt of gepureerd zodat het de consistentie heeft van een dikke vloeistof....
Je lichaam heeft eiwitten nodig om te overleven. Eiwitten zijn essentieel voor DNA-replicatie, cellulair herstel, enzymsynthese en groei. Hoewel uw dieet een grote invloed heeft op de eiwitvoorziening van uw...
Westerse diëten zijn van nature eiwitrijk, vooral na de economische boom na de Tweede Wereldoorlog groeide de middenklasse in ontwikkelde landen over de hele wereld. Een gemiddelde Amerikaanse man consumeert...
Teunisbloemolie is een rijke bron van essentieel vetzuur gamma-linoleenzuur, gewaardeerd om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en het effect op veel gezondheidsproblemen. Teunisbloemolie is een natuurlijk supplement dat u zonder recept kunt...
Op een of andere manier is popcorn door de jaren heen door een aantal mensen in verband gebracht met constipatie. Maar een goede kijk op de voedingsinformatie van popcorn zal...
