Is het normaal om zure reflux te hebben na inname van een Vitimin B-complex?

Zure reflux treedt op wanneer het zuur vanuit de maag in de slokdarm terechtkomt. Mensen die zure reflux krijgen, ervaren ook symptomen zoals brandend gevoel op de borst en buikpijn. Zure reflux wordt normaal gesproken veroorzaakt door het eten van gekruid of olieachtig voedsel, te vroeg neerliggend na het eten of het dragen van strakke kleding die druk uitoefent op de maag. Het is echter mogelijk om zure terugvloeiing te ervaren bij het nemen van vitaminesupplementen.

Vitamine B-complex

B-complex is een groep van B-vitaminen waaronder, maar is niet beperkt tot, vitamine B1, B2, B9 en B12. B-complexvitaminen komen van nature voor in granen, eiwitten, fruit en groenten. B-complex vitamines werken om voedsel om te zetten in energie, het metabolisme te ondersteunen en de stemming, eetlust en slaap te beheersen. Een gezond dieet kan u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van deze vitaminen geven, maar als u een tekort heeft of een risico op een tekort hebt, moet u mogelijk B-complexsupplementen nemen.

Bijwerkingen

B-complex vitaminesupplement bijwerkingen variëren, afhankelijk van wat anders is in het B-complex vitamine. Vitamine B-complex supplementen die vitamine C, biotine, vitamine E en foliumzuur bevatten, kunnen constipatie, donkergroene ontlasting, milde diarree, misselijkheid, maagpijn of braken veroorzaken. Vitamine B-complex dat vitamine C, biotine en foliumzuur bevat, kan slaperigheid, hoofdpijn, milde diarree en misselijkheid veroorzaken. Vaak voorkomende bijwerkingen van B-complexformules zijn buikpijn en obstipatie.

Oorzaken

Zure reflux is geen onmiddellijke bijwerking van het nemen van vitamine B-complex supplementen. Echter, zeer grote vitaminepillen kunnen de slokdarm irriteren, en zure reflux veroorzaken, volgens Dr. David Katz in "O Magazine." Naarmate de vitamine daalt, kan deze de slokdarmrand irriteren, waardoor de barrière-spieren, die de onderste slokdarmsfincter worden genoemd, vroegtijdig worden ontspannen. De onderste slokdarmsfincter opent wanneer voedsel door de slokdarm naar beneden gaat en sluit wanneer het de maag bereikt; dit zorgt ervoor dat het zuur niet terugvloeit in de slokdarm. Als deze spierband te vroeg ontspant, kan zuur uit de maag ontsnappen en weer omhoog in de slokdarm.

overwegingen

Als u zuurbranden of zure reflux ervaart als gevolg van het nemen van vitamine B-complex supplementen, waarschuw dan uw arts. De website Drugs.com beveelt ook aan om eventuele niet-vermelde bijwerkingen aan de Food and Drug Administration te melden.