Hoe Calciumniveaus te verlagen
De meeste mensen associëren abnormale calciumwaarden met botproblemen zoals osteoporose, maar in feite functioneert calcium in een breed scala van zeer belangrijke capaciteiten in het menselijk lichaam. Het zorgt ervoor dat de spieren functioneren wanneer ze worden gestimuleerd door zenuwen, is noodzakelijk voor de bloedstolling en speelt zelfs een grote rol bij het handhaven van een normaal hartritme. Vanwege het belang ervan, probeert uw lichaam calciumniveaus binnen een nauwe bandbreedte te houden door calcium uit de nieren te scheiden, het in de darmen te absorberen en het te sequesteren of vrij te maken van botten als dat nodig is. Als een van deze processen uitvalt, of als de hormonale signalering waardoor ze worden afgebroken, kan dit leiden tot te veel calcium in uw bloed, een aandoening die bekend staat als hypercalciëmie.
Stap 1
Maak een afspraak met uw arts om de ernst van uw hypercalciëmie te bespreken (sommige symptomen vermeld onder "Tips" hieronder) en of medicatie of zelfs ziekenhuisopname noodzakelijk is. Verder moet gezocht worden naar een onderliggende oorzaak voor hypercalciëmie. Patiënten met milde hypercalciëmie kunnen zichzelf vaak thuis behandelen.
Stap 2
Drink veel vloeistoffen. De gemiddelde volwassene verliest elke dag ongeveer 2,5 liter water door urine, zweet, ademhaling en stoelgang. Je hebt misschien gemerkt dat je meer dan normaal hebt geplast. De primaire methode van het lichaam om zichzelf te ontdoen van overtollig calcium is uitscheiding in de urine. Om deze reden is het misschien niet voldoende om elke dag 2,5 liter vocht te drinken om te compenseren voor uw toegenomen waterverlies. U moet zich concentreren op het drinken van voldoende vocht, zodat u nooit dorst krijgt, en misschien nog belangrijker, om ervoor te zorgen dat u elke dag veel kleurloze of lichtgele urine produceert. Over het algemeen geldt dat hoe donkerder uw urine is, des te meer u uitdrogt.
Stap 3
Eet een normale hoeveelheid calcium. Dit lijkt misschien paradoxaal, maar een dieet met een laag calciumgehalte draagt vaak bij aan een VERHOOGD niveau van calcium in het bloed. Uw lichaam kan de afbraak van het bot vergroten om een waargenomen tekort aan calcium in uw dieet te compenseren, wat op zijn beurt kan leiden tot nierstenen en botproblemen. Veel zuivelproducten bevatten veel calcium. Niet-zuivelproducten omvatten spinazie, broccoli, erwten, zalm, amandelen of met calcium verrijkte producten uit de supermarkt.
Stap 4
Overweeg medicijnen als verhoogde vochtinname en een dieet met matige hoeveelheden calcium er niet in slagen uw hypercalciëmie onder controle te krijgen. Diuretica in de lus, zoals furosemide, verhogen de uitscheiding van zowel natrium als calcium in uw urine, maar aangezien ze ook de hoeveelheid geproduceerde urine verhogen, moet u extra voorzichtig zijn om voldoende hoeveelheden vocht te drinken. Bisfosfonaten verminderen de resorptie van calcium uit het bot en kunnen in bepaalde gevallen helpen. Bespreek deze medicijnen met uw arts.
Tip
De symptomen van hypercalciëmie kunnen vaag en moeilijk te lokaliseren zijn. Sommige hiervan omvatten moeilijkheidsconcentratie, depressie, misselijkheid, obstipatie, hartkloppingen en botpijn. Als deze symptomen zich ontwikkelen of verergeren, neem dan contact op met uw arts.
Waarschuwing
Ernstige hypercalciëmie, in tegenstelling tot milde of matige, is een gevaarlijke aandoening waarvoor een ziekenhuisopname noodzakelijk is.
