Kan ik ijs eten als ik een zere keel heb?
Aangezien de meeste keelpijn wordt veroorzaakt door een virus en geen antibiotische behandeling vereist, zijn huismiddeltjes een belangrijke overweging bij het behandelen van faryngitis of keelpijn. Het eten van de juiste soorten voedsel kan een krasachtige, pijnlijke keel verlichten. Koud voedsel zoals ijs wordt vaak aanbevolen om een zere keel te kalmeren en te verdoven, hoewel bepaalde soorten ijs irritatie kunnen veroorzaken.
IJs kan verdoven en je zere keel verzachten. (Afbeelding: warrengoldswain / iStock / Getty Images)Home Remedies voor keelpijn
Volgens de uitgave van januari 2013 van "Instituut voor Klinische Systeemverbetering", omvatten huismiddeltjes voor de behandeling van keelpijn het nemen van een pijnstiller, zuigen op keeltabletten om pijn te verlichten en te gorgelen met warm zout water. Het eten van zacht, niet-irriterend voedsel, het zuigen op hard snoep of ijs, het eten van bevroren desserts zoals ijsjes of ijs en het drinken van koele of warme vloeistoffen kan helpen het pijnlijke gebied te verdoven of de keelpijn te kalmeren.
Hoe Ice Cream kan helpen
Als je keelpijn hebt, zul je merken dat ijsje je keel verzacht. Net als andere bevroren desserts, kan ijs de keel verdoven en je tijdelijk verlichting geven. IJs kan ook gewoon een niet-irriterend voedsel zijn om te consumeren wanneer je keel pijn doet. Omdat de pijn van een zere keel het eten van voldoende kan belemmeren, zijn de extra calorieën van bevroren desserts op korte termijn misschien geen probleem. Ondanks deze gemeenschappelijke aanbeveling om ingevroren desserts als pijnlijke keelremedie te gebruiken, is kwalitatief onderzoek nog niet beschikbaar dat een voordeel blijkt.
Mogelijke problemen
Hoewel je misschien van ijs kunt genieten als je een zere keel hebt, kunnen bepaalde keuzes irritatie veroorzaken. Zo kan ijs met noten, koektrommels of andere toppings van snoepjes moeilijk te slikken zijn of irriterend voor de keel. Ultrazoete ijsdesserts, zoals die met karamel- of toffeesaus, kunnen irritanter zijn voor een ontstoken keel. Als u een melkintolerantie of allergie heeft, is ijs geen goede keuze, maar niet-zuivel bevroren desserts zoals sorbet of ijslolly kunnen dezelfde resultaten bereiken. Uiteindelijk zul je de zelfzorg moeten bepalen die goed voor je werkt.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel bevroren desserts kunnen helpen bij het verlichten van keelpijn, als je dieetbeperkingen hebt, bespreek dan het gebruik van ijs met je arts of diëtist. Hoewel de meeste keelpijn veroorzaakt wordt door een virus, kan een ernstige keelpijn veroorzaakt worden door een bacterie en medische aandacht vereisen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, als uw keelpijn gepaard gaat met koorts, uitslag, gezwollen lymfeklieren, ontstoken amandelen, misselijkheid of braken of als het langer duurt dan 7 dagen, moet u uw arts raadplegen om streptokokken uit te sluiten . Als u terugkerende keelpijn of heesheid heeft die langer dan 2 weken aanhoudt, raadpleeg dan uw arts.
Recensie door: Kay Peck, MPH, RD
