Anti-aging websites promise that drinking grape juice every day will take six years off your age and that deep breathing can make your skin look years younger. And they may...
Weight Management - Pagina 32
Downing veel te veel voedsel kan je buik pijn met de druk maken. Wees gerust dat het bijna onmogelijk is om je maag te laten barsten, zelfs als het voelt...
Creatine is een verbinding die van nature door uw lichaam wordt aangemaakt en wordt gesynthetiseerd uit de drie aminozuren, L-arginine, L-glycine en L-methionine in uw alvleesklier en voornamelijk in uw...
Succesvol gewichtsverlies vereist een langdurig streven naar een gezond voedingspatroon en een actieve levensstijl. Dit kan ontmoedigend lijken, vooral als je een aanzienlijk gewicht te verliezen hebt. Diëten zoals Atkins,...
Spotreductie is een mythe, volgens de American Council on Exercise. De delen van het lichaam waar veel Amerikanen het vet het meest willen verliezen - zoals de maag - zijn...
Als je overmatig rugvet hebt, bieden de meeste sportscholen een scala aan machines om je te helpen het te bestrijden. Houd er rekening mee dat gerichte krachttraining voor je rug...
Eiwit is een essentiële voedingsstof die nodig is voor spiergroei en -herstel, naast het onderhoud van normale cel- en lichaamsfuncties. De aanbevolen hoeveelheid voor eiwitten is 0,8 g eiwit per...
Het HCG-dieet omvat het nemen van een hormoon geproduceerd door zwangere vrouwen, genaamd choriongonadotrofine. Je beperkt ook je calorie-inname op dit dieet enorm tot ongeveer 500 calorieën per dag. Er...
