Loss of appetite can follow a vigorous workout, and can be a sign that you're training too much. Keeping your workouts under 60 minutes per session and getting plenty of...
Weight Management - Pagina 313
Afvallen kan voor iedereen een ontmoedigende taak zijn. Een veilig en geleidelijk afslanken zorgt ervoor dat het gewicht snel afneemt en blijft hangen. Verlaag nooit uw calorie-inname tot minder dan...
Bijna iedereen houdt van het bevredigende gevoel van verzadiging, of zich "vol" voelen na een maaltijd. Voor sommige mensen is dit gevoel vluchtig, wat leidt tot het gevoel altijd honger...
Het Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) schat dat de hoeveelheid afval die elke Amerikaan dagelijks produceert, bijna is verdubbeld van 2,7 tot 4,5 pond tussen 1960 en 2008. Veel van...
Je lichaam bevat duizenden genen die coderen voor duizenden verschillende eiwitten. Elk eiwit, dat bestaat uit een reeks aminozuren, draagt bij aan de structuur of functie van uw cellen door...
Volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw is een dieet met 1800 calorieën geschikt voor de meeste sedentaire vrouwen die hun gewicht willen behouden, voor actieve vrouwen die gewicht willen verliezen...
Als u op zoek bent om af te vallen, lijkt het gebruik van laxeermiddelen een manier om te voorkomen dat uw lichaam de calorieën in voedsel absorbeert. Dit is echter...
Het aantal calorieën dat u verbrandt tijdens de verpleging wordt bepaald door uw gewicht en de lengte en intensiteit van uw ploegendienst. Activiteitenniveau is de overheersende factor: je verbrandt meer...
