De belofte van snel gewichtsverlies in een korte tijd of afvallen terwijl je nog steeds eet wat je maar wilt, is aanlokkelijk als je je ideale gewicht wilt bereiken; maar...
Weight Management - Pagina 247
Natrium maakt je lichaam niet echt vet - het veroorzaakt een opgeblazen gevoel en waterretentie waardoor het aantal op je schaal toeneemt. Je kunt echter niet voorspellen hoeveel deze aantallen...
Die grote gebeurtenis waar je je best voor wilt doen, komt over iets meer dan een maand en je wilt berekenen hoeveel kilo's je daarvoor kunt laten vallen als je...
Springtouw is een goede aerobe oefening die je hart echt doet kloppen, en het kan je ook helpen calorieën te verbranden en een deel van die ongewenste kilo's kwijt te...
De Mayo Clinic beschrijft gewichtsbeheersing als een evenwichtsoefening. Een onevenwicht tussen de calorieën die u consumeert en de calorieën die u verbrandt, is noodzakelijk voor gewichtsverlies, maar zodra u het...
Het menselijk lichaam is in staat om meer dan drie pond op één dag te verliezen. Dit soort gewichtsverlies is echter voorbehouden aan mensen die zwaar zijn belast. Snel gewichtsverlies...
In een korte tijd veel gewicht proberen te verliezen is een slecht idee. Het is geen gezonde manier om gewicht te verliezen. Erger nog, als je snel afslankt, is de...
Als je een Weight Watchers-dieet volgt, of je nu 50 pond of 10 pond wilt verliezen, moet je in een langzame, gestage tempo afvallen. De eerste maand dat u op...
