Vet rond de achterkant van je taille is liefkozend bekend als je reserveband of aan de zijkanten, als love handles. De enige manier om van dit vet af te komen,...
Weight Management - Pagina 219
Als het voelt alsof je een paar pond 's nachts hebt gewonnen, is de kans groot dat dit te wijten is aan het watergewicht. Een ongezonde levensstijl of dieet vol...
Te veel zout in uw dieet veroorzaakt een opgeblazen gevoel en vasthouden van water, wat gewichtstoename kan veroorzaken en uiteindelijk uw hart kan belasten. De meeste Amerikanen consumeren meer dan...
Als je bent zoals sommige mensen met een grotere buik, ben je je bewust van je uiterlijk en gefrustreerd door je singel. U kunt zich ook zorgen maken over een...
De buik is vaak de laatste plaats waar vet verloren gaat, vooral bij mannen die vet kunnen opslaan rond hun buik en bij postmenopauzale vrouwen. Koppig buikvet vermindert alleen als...
Je hebt genoeg van je buikvet en je wilt dat het weg is - nu. Je buik breidde niet uit in een week, dus je kunt niet verwachten dat hij...
Je denkt misschien sit-ups, maar het kost iets meer dan een paar crunches om buikvet kwijt te raken. Slimmere voedselkeuzes maken, cardio toevoegen aan je trainingsroutine en trainen om overal...
Het opgeblazen gevoel in de buik en het gewicht van het water kunnen opkomen als een hoog aantal op de schaal en een broek die je moeilijk kunt stoppen, maar...
