Brood werd ooit als een slecht woord beschouwd in diëten en werd absoluut niet aanbevolen. Nu, echter volgens Dr. Joey Shulman in "Canadian Living", wordt aanvaard dat de juiste soorten...
Weight Management - Pagina 186
Fruitvlokken van Bolthouse Farm zijn verkrijgbaar in verschillende fruitcombinaties en vormen een handige manier om uw fruitinname op te voeren. En hoewel de smoothies niet noodzakelijkerwijs een afslankdrankje zijn, kun...
De belangrijkste regel als het gaat om gewichtsverlies is om meer calorieën te verbranden dan je per dag verbruikt. Om 1 pond te verliezen, moet je 3.500 calorieën verbranden, wat...
Als gewichtsverlies zo eenvoudig was als het toevoegen van appelciderazijn, cayennepeper en knoflook aan uw dieet, zouden de Verenigde Staten niet geconfronteerd worden met een obesitas-epidemie. Hoewel er enige waarheid...
Vet dat zich ophoopt rond je buik is niet zoals andere soorten vet op je lichaam. Overtollige buikvet, volgens de Harvard Medical School, verhoogt uw risico op hart- en vaatziekten,...
Trainen met een verstuikte enkel vereist dat u uw trainingen aanpast zodat u geen overgewicht op uw gewonde enkel legt. Proberen om gewicht te verliezen tijdens het herstellen van een...
Als je een probleem hebt met afvallen, wil je misschien het excuus gebruiken dat je een langzaam metabolisme hebt. Terwijl sommigen misschien spotten met dat excuus, zegt de wetenschap dat...
Het voedingsveld verandert voortdurend. Terwijl onderzoekers nieuwe inzichten ontdekken in wat gezond is en wat ongezond is, is de veranderende wereld van voeding vaak moeilijk te begrijpen voor het publiek....
