Meest effectieve manier om een ECA-stack te nemen
De ECA-stack combineert efedrine, cafeïne en aspirine in een vooraf bepaalde verhouding. Het zorgt ervoor dat je lichaam zich richt op specifieke vetcellen die worden verbrand voor energie, terwijl je algehele metabolisme verhoogt en de eetlust onderdrukt. Elk ingrediënt in een ECA-stack werkt in combinatie met het volgende. Ephedrine werkt als een bèta-agonist en stimuleert de productie van norepinephrine en circuleert het via vetweefsel door middel van toenemende cAMP-spiegels. De cafeïne en aspirine werken om de natuurlijke reactie van het lichaam te remmen om deze cAMP-productie te stoppen, waardoor de effecten worden verlengd. Als u een ECA-stack wilt nemen, moet u uw medische situatie bespreken met uw zorgverzekeraar voordat u begint.
Iemand houdt pillen in hun hand. (Afbeelding: superoke / iStock / Getty Images)Stap 1
Compileer de benodigde ingrediënten in een reeks doses. Efedrine kan worden gekocht als efedrien sulfaat of efedrine HCL. Efedrinesulfaat is iets zuiverder, maar het werkt ook. Cafeïne wordt verkocht in tabletten van 200 mg en baby-aspirine-tabletten bevatten 81 mg. Aspirine wordt soms onderzocht op werkzaamheid in een hogere dosis, maar het kan potentieel schadelijk zijn om in grote doses te gebruiken, en het verschil met de stapel is te verwaarlozen.
Stap 2
Consumeer efedrine, cafeïne en aspirine doses tot drie keer per dag, en niet meer dan vier, in gelijke intervallen. Laat de dosis langzaam omhoog komen naarmate uw tolerantie toeneemt. Begin elke dag met één dosis en voeg om de twee tot vier dagen de volgende dosis toe tot u het volledige aantal bereikt. Neem de eerste dosis onmiddellijk na het ontwaken. Neem elke volgende dosis op een lege maag, tenminste vier uur na de vorige. Vermijd te dicht bij het naar bed gaan omdat het de slaap kan verstoren.
Stap 3
Herhaal dit proces tot maximaal acht weken. Overschrijd deze tijd niet zonder een pauze te nemen, omdat je lichaam geleidelijk een tolerantie voor de ECA-stack opbouwt, en deze stopt met werken. Om de effecten van ECA voor zowel vetverlies als energie te maximaliseren, wordt geadviseerd om elke week één tot twee dagen vrij te nemen om uw receptoren te laten herstellen en bijnierinsufficiëntie te voorkomen..
Dingen die je nodig hebt
25 mg efedrine
200 mg cafeïne
80 mg aspirine
Tip
De ECA-stack is bedoeld voor gebruik in combinatie met een gezond dieet en trainingsregime. Om vet te verliezen, moet je elke dag een tekort aan calorieën consumeren. Consumeer veel water gedurende de dag, want efedrine en cafeïne zijn sterke diuretica en je zult veel sneller uitdrogen. Dagelijkse lichaamsbeweging zal het vetverlies verergeren. Aerobics- of weerstandstraining met een lage intensiteit is ideaal, want intense cardio zal uw hartslag te veel verhogen en kan gevaarlijk zijn.
Waarschuwing
De ECA-stack combineert sterke stimulerende middelen. Het mag niet worden gebruikt als u een reeds bestaande medische aandoening heeft of als u een risico loopt op hartaandoeningen. Raadpleeg een arts voordat u met efedrine begint en controleer regelmatig de bloeddruk en hartslag. Niet gebruiken als u gevoelig bent voor stimulerende middelen.
