Costochondritis Dieet
Costochondritis is een aandoening waarbij een van uw ribben - of het kraakbeen dat hecht aan uw rib - ontstoken raakt. Costochondritis is een relatief veelvoorkomende oorzaak van pijn op de borst. In de meeste gevallen is het mogelijk dat MayoClinic.com, de oorzaak van uw costochondritis, onduidelijk is, hoewel bepaalde ziekten, waaronder fibromyalgie, trauma, costosternale gewrichtsinfecties, kunnen bijdragen aan deze aandoening. Om een beter begrip te krijgen van de rol van voeding en voeding in uw behandelingsplan voor costochondritis, moet u uw arts raadplegen om dieetgerelateerde onderwerpen te bespreken.
Over Costochondritis
Costochondritis treft meestal tieners en jongvolwassenen, merkt het National Center for Emergency Medicine Informatics. Deze aandoening wordt gekenmerkt door langdurige pijn in de borst op de borst, vermengd met periodieke aanvallen van stekende pijn in het getroffen gebied. In sommige gevallen kan de met Costochondritis samenhangende pijn de pijn van een hartaanval nabootsen. Diep ademen en je houding of positie veranderen, verergert het vaak. Pijn en tederheid naast je borstbeen of borstbeen, is het meest voorkomende symptoom in verband met deze aandoening.
Voedingsmethode
Een van de meest nuttige voedingsbenaderingen bij het behandelen van uw costochondritis kan de eliminatie van voedingsmiddelen uit uw dieet inhouden die ontstekingen bevorderen en uw consumptie van voedingsmiddelen met bekende ontstekingsremmende effecten verhogen. Volgens gecertificeerde voedingsadviseur Phyllis A. Balch, auteur van "Recept voor Nutritional Healing", zijn voedingsmiddelen met veel flavonoïden bijzonder nuttig voor het onderdrukken van ontstekingen in het hele lichaam en omvatten spinazie, bosbessen en aardbeien. Verse ananas en papaja kunnen ook nuttig zijn voor dit gezondheidsdoel. Overweeg het verwijderen van frisdrank, suiker en junkfood uit je dieet.
Een heilzaam voedsel
Aardbeien kunnen een heilzaam voedingsmiddel zijn bij het verminderen van uw costochondritis-gerelateerde ontsteking. Aardbeien, stelt George Mateljan, een voedingsdeskundige, bioloog en auteur van 'The World's Healthiest Foods', bevatten voedingsstoffen genaamd ellagitannins en anthocyanins die krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende werking bezitten. Aardbeien zijn uitstekende bronnen van vitamine C en mangaan en goede bronnen van jodium en voedingsvezels. Aardbeien, merkt Mateljan, kunnen maximaal drie dagen meegaan als ze op de juiste wijze worden bewaard en gekoeld.
overwegingen
Als u de karakteristieke tekenen en symptomen van costochondritis ontwikkelt, wacht dan niet met zoeken naar behandeling voor uw aandoening. In de meeste gevallen zal dit gezondheidsprobleem zich vanzelf oplossen, hoewel conventionele en conservatieve behandelingsmaatregelen uw herstel kunnen versnellen en uw kwaliteit van leven verbeteren. Voor meer informatie over natuurlijke behandelingsmethoden voor deze aandoening, waaronder dieet en voeding, moet u een afspraak maken met een natuurgeneeskundige arts of een arts die is gespecialiseerd in klinische voeding..
