SoulCycle's Angela Davis deelt hoe je het moet doden in Spin Class AND in Life
De vijfvoudige ster van het Amerikaanse Amerikaanse atletiekster Angela Davis dacht altijd al dat ze het leuk zou vinden als moeder thuis te blijven. Maar terwijl ze thuis haar kinderen opvoedde, begon ze te worstelen met depressies - tot het punt dat ze bijna niet kon functioneren. Toen een Spin- en yogastudio in hun buurt werd geopend, stelde haar man een baan voor haar samen en zei: "Je bent gemaakt om een bemoediger te zijn en het is tijd om te gaan."
"De manier waarop je op je fiets rijdt, is de manier waarop je in je leven leeft", zegt Angela Davis van SoulCycle. (Afbeelding: AMDIO-methode) Wat volgde werd al snel een deel van de SoulCycle-geschiedenis, toen Davis 'populariteit als een motiverende spreker en fitness-evangelist explodeerde, wat leidde tot volle klassen, een enorme online volg- en sprekende optredens naast Oprah tijdens haar SuperSoul Sessions.
Davis heeft een carrière opgebouwd in de SoulCycle-mentaliteit van het mengen van fitness met inspiratie, en haar geloof maakt een groot deel uit van haar manier van lesgeven en haar leven. "De manier waarop je één ding doet, is de manier waarop je alle dingen doet", vertelt ze Michelle Vartan van LIVESTRONG.COM over de nieuwste aflevering van de STRONGER-podcast. "De manier waarop je op je fiets fietst, is zoals je leeft."
Davis spreekt openhartig over het verband tussen geloof en fitness, vindt een routine die voor jou werkt en blijft gemotiveerd door het vinden van lessen en workoutpartners die bij jouw levensstijl passen.
Lees verder: 10 eenvoudige manieren om volledig aanwezig te zijn in je leven
Wat denk je?
Ben je een fan van SoulCycle? Wat inspireert je om je aan je workouts te houden? Heeft oefening je geholpen in een moeilijke tijd in je leven? Deel uw mening in de commentaren.
