Bij het vastmaken van je laarzen aan het dek van het snowboard, zul je merken dat je tenen over de rand van de bindingen hangen. Een kleine hoeveelheid teenoverhang, meestal...
Sports and Fitness - Pagina 80
De reden waarom veel mensen graag rennen is begrijpelijk. Het komt uw hart, longen en spieren ten goede. Er is een golf van adrenaline - hormonen die het lichaam voorbereiden...
Het berekenen van uw hartslag is een geweldige manier om te controleren hoe effectief uw trainingen zijn. De ideale doelzone voor de meeste mensen ligt tussen 60 en 85 procent...
De chemicaliën die worden gebruikt om uw lokken permanent te krullen, veranderen feitelijk de fysieke structuur van uw haar. At-home en salon permanenten zijn niet waterdicht, wat betekent dat je...
Wanneer mensen het hebben over een sterk zwaartepunt, bedoelen ze meestal een goede balans, hoewel je zwaartepunt slechts een deel van de vergelijking is voor evenwicht en stabiliteit. In de...
Some Life Fitness treadmills have metal hand sensors on the handrails to monitor your heart rate. But others use wireless technology that read your pulse from a chest strap you...
Als je het wilt rippen, kun je maar beter de juiste apparatuur gebruiken om het goed vast te pakken. Zoals clubtechnicus-expert Tom Wishon zegt: "Spelen met de juiste gripmaat is...
Glycogeen is de opslagvorm van koolhydraten en wordt aangetroffen in de lever en spieren. Het wordt gemakkelijk omgezet in glucose om als directe energiebron te worden gebruikt, vooral tijdens krachtige...
