De neusbeschermer - ook wel de neusuitrusting genoemd - is een sleutelpositie op de verdedigingslinie. In een verdedigingsopstelling met 3-4 standen bevindt de neusbeschermer zich in het midden van de...
Sports and Fitness - Pagina 76
Er is geen enkel nummer voor een "normale" hartslag omdat mensen allemaal even verschillend zijn, zowel intern als extern. Leeftijd, geslacht, gewicht, fysieke conditie en andere factoren werken samen om...
Rusthartslag, ook wel polsslag genoemd, is het aantal keren dat het hart in één minuut klopt terwijl een persoon volledig rust. Pulssnelheden die onregelmatig, zwak, hoog of laag zijn, kunnen...
Aside from noticing an increase in your heart rate during vigorous exercise, you might not give much consideration to the complex action inside your chest that keeps you alive. But...
Goed nieuws: de Hammer Strength chest press waarover je hebt gefluisterd in de sportschool heeft eigenlijk geen hamers. Zelfs geen kleine tack hammer. Maak je geen zorgen; geen echt hameren...
Er is energie voor nodig om flips, tucks en cartwheels van brandstof te voorzien, en die energie moet komen van een uitgebalanceerd, voedzaam dieet. Hoewel de caloriebehoefte van een turner...
Ondanks de vele fitnesscentra en verschillende soorten gewichtapparatuur die beschikbaar zijn, hoeft geruisloos te zijn niet naar een sportschool te gaan of thuis je eigen set van gewichtapparatuur te hebben....
Door je verticale spronghoogte te beoordelen, kun je een idee krijgen van waar je staat in vergelijking met andere studentensporters, en kun je je laten weten of je op je...
