Eenenvijftig-jarige mannen bevinden zich in die overgangsperiode tussen middelbare leeftijd en worden beschouwd als een senior in hun midden tot eind jaren 60. Bij gevorderde leeftijd komt verhoogd risico op...
Sports and Fitness - Pagina 705
Of u nu op pad bent voor een ontspannen cruise of op de stoep wilt gaan voor een lange workout, het kiezen van de juiste fiets is belangrijk voor uw...
Trainingen voor spieropbouw kunnen zowel nuttig zijn voor sport als voor fysiek veeleisende banen, maar niet alle op spieren gerichte trainingen zijn hetzelfde. Je spieren bestaan uit twee soorten vezels...
Door variatie in uw trainingsroutine op te nemen, voorkomt u dat uw lichaam zich aanpast, wat de resultaten in de loop van de tijd vertraagt. Veranderingen in de paar weken...
Als je nog niet bent aangenomen of een universiteitsbeurs voor cheerleading hebt gekregen, bieden veel colleges nog steeds try-outs voor hun squadrons. Try-outs voor cheerleader-squadrons van universiteiten vinden meestal in...
Je sleutelbeen, of sleutelbeen, loopt horizontaal over de bovenkant van je borst net onder de nek en naar de schouder. Je zou het gemakkelijk met je vingers moeten kunnen voelen....
Je schouder bestaat eigenlijk uit drie afzonderlijke gewrichten - de acromioclaviculaire, glenohumerale en sternoclaviculaire gewrichten - waarvan je sleutelbeen, of sleutelbeen, een ingewikkeld onderdeel is. Deze gewrichten bieden beweging voor...
Vele jaren geleden hebben hardlopers en andere atleten zware katoenen trainingspakken aangetrokken tijdens het opwarmen of buiten lopen. Toen ontdekten voetbalspelers en lopers compressiekleding, lichtgewicht, nauwsluitende kledingstukken die stevig aan...
