Samengesteld uit spierweefsel, zijn stembanden de twee kleine elastische banden in het strottenhoofd. Wanneer lucht wordt uitgeademd door de luchtpijp, passeert het de gesloten stembanden, waardoor ze trillen en geluid...
Sports and Fitness - Pagina 698
De serratus anterior is een spier aan de zijkanten van de bovenste ribbenkast. Hoewel een niet-gewaardeerde spier, speelt de anterior van de serratus een belangrijke rol bij het stabiliseren van...
Verbeter uw algehele lichaamsbouw en lichamelijk welzijn met een dynamisch trainingsprogramma van hoge intensiteit zoals CrossFit. Volgens een studie uit 2013, gepost door de National Library of Medicine van de...
Cyclocross racing was developed to help keep road riders in shape during the off-season. It is an intense event that requires both cross-country and road-riding skills, and helps to hone...
Het was slechts een kwestie van tijd voordat mountainbikeliefhebbers en wegracers hun krachten bundelden. Toen het weer in het land koud en nat werd en het wegrace-seizoen eindigde, namen wielrenners...
De aanschaf van een nieuwe fiets is opwindend, maar kan ook moeilijk zijn als je niet zeker weet welk type fiets je nodig hebt. Bij het vergelijken van mountainbikes en...
Meniscal tranen zijn een vrij veel voorkomende knieblessure, een die sommige atleten ervoor kiezen om door te spelen. Terwijl fietsen de beenspieren rond de knie versterkt, hangt uw vermogen om...
Om een pond vet te verliezen, moet je ongeveer 3500 calorieën verbranden. Dat lijkt misschien veel, maar als je fietst of een deel van je routine uitvoert, zul je het...
