Schade aan de Serratus Anterior
De serratus anterior is een spier aan de zijkanten van de bovenste ribbenkast. Hoewel een niet-gewaardeerde spier, speelt de anterior van de serratus een belangrijke rol bij het stabiliseren van het schoudergewricht en het schouderblad. Daarom kan schade aan deze spier leiden tot bepaalde anatomische en fysiologische disfuncties.
Een vrouw doet push-ups op een oefenmat. (Afbeelding: DragonImages / iStock / Getty Images)Anatomie
De serratus anterior bevindt zich aan de bovenste, laterale randen van de bovenste acht tot negen ribben en is verbonden met de buitenste randen van de scapula, volgens de afdeling Radiologie van de Universiteit van Washington. Wanneer gecontracteerd, trekt de serratus anterieure de scapula naar boven en roteert deze. Het ontvangt zijn bloedtoevoer van de circumflex scapulaire slagader. De lange thoracale zenuw activeert de scapula, dus als deze beschadigd is, kan dit serratus anterieure verlamming veroorzaken.
Gevleugelde schouderblad
Traumatisch letsel aan de lange thoracale zenuw kan leiden tot vleugelbekleding van de scapula secundair aan serratus anterieure disfunctie. De meest voorkomende oorzaken van lang thoracaal zenuwletsel zijn druklaesies of neuritis, wat een ontsteking van de zenuw is, volgens Shoulderdoc.co.uk. Om te testen op gevleugelde scapula kun je tegen een muur staan en er met je handpalm op taillehoogte tegenaan duwen. Als de scapula achteruit steekt, is de test positief.
Behandeling
Als u een gevleugelde hoofdhuid hebt die secundair is aan een beschadigde serratus anterieure, heeft u mogelijk een chirurgische behandeling nodig. Volgens een artikel uit 2007 gepubliceerd in het "Journal of Brachial Plexus and Peripheral Nerve Injury", kan decompressie en herstel van een acuut beschadigde lange thoracale zenuw resulteren in aanzienlijke verbeteringen in een gevleugelde scapula. In meer chronische gevallen; er kan echter een peesoverdracht van de borstspier nodig zijn om scapulaire vleugels te behandelen.
Oefeningen
Het uitoefenen van de serratus anterieure is belangrijk bij het voorkomen van schade of het bevorderen van herstel. Een artikel in 1999 gepubliceerd in "The American Journal of Sports Medicine" stelt dat stansoefeningen, push-ups en pullups belangrijk zijn om regelmatig te presteren om de serratus anterieure spier te versterken. Deze oefeningen moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een gekwalificeerde fysiotherapeut als u recent een serratus anterieure verwonding of een operatie heeft gehad. Anders kunnen deze oefeningen twee of drie keer per week in uw normale oefeningsroutine worden opgenomen.
